Um treino inesperado no domingo
🏋🏋🏋 Sábado foi dia de fazer a compra do mês, o que significa andar por horas e depois subir algumas sacolas pesadas para o apartamento no segundo andar pelas escadas (o condomínio onde moro não tem elevador): isso é praticamente um dia de atividade física com bastante farmer walk. Levei a maior parte das sacolas para o apartamento no fim de tarde. O céu estava bonito; uma cor azul intensa salpicada de nuvens brancas. Céu azul salpicado de nuvens brancas: é possível ver o reflexo pálido da lua crescente (mas só se você olhar muito atentamente) A Diana e a Michelly me ajudaram nessa empreitada (minha filha e sobrinha) enquanto a Lilian (minha esposa) preparava a comida no apartamento; pois almoçamos tarde nesse dia e mesmo após o almoço ainda tínhamos mais trabalho pela frente: buscar alguns itens em outro mercado, onde sempre é possível encontrar alguns itens com preços promocionais. Sempre usamos essa estratégia para diminuir o máximo o custo com a compra mensal, mas nestes te...