Semana passada eu passei o feriado e o final de semana atualizando o sistema da empresa onde trabalho; e foi um processo mentalmente exausti...
Cavaleiro da Superlua de Morango
Superlua de Morango no Santa Maria em Osasco, pertinho da rua dos Anhangás Descobri que a primeira lua cheia desse mês de junho é classifica...
Oitocentos Aromas de Devaneio: Os Demônios de Ergatan E4T1
Em meio à escuridão eu vejo Os misteriosos andarilhos fazendo uso dos seus sortilégios Na mata em volta, aves e feras se exaltam O vulto esp...
Um treino inesperado no domingo
🏋🏋🏋 Sábado foi dia de fazer a compra do mês, o que significa andar por horas e depois subir algumas sacolas pesadas para o apartamento ...
Quote: um mundo ríspido e tenso
📝📝📝 Se o tempo para reunir as informações e chegar a uma conclusão for ficando cada vez mais curto (e se todos se transformarem em coment...
Kettlebell para esquentar uma quarta nublada e fria
Diana e eu começando a quarta 🏋🏋🏋 Nesta quarta-feira o cansaço cobrou seu preço. Definitivamente não consegui seguir a planilha de treino...
Quote: o número de vezes que precisamos concluir algo é bem menor do que imaginamos
📝📝📝 "Mas parece que o número de vezes que precisamos concluir algo é bem menor do que imaginamos, e digo isso por experiência própri...
Seguindo a minha planilha experimental de treinamento
🏋🏋🏋 A Diana e eu treinamos hoje seguindo a minha planilha experimental de treinamento. Hoje eu estava mais disposto que ontem. A Diana a...
O meu treino caseiro em uma segunda-feira de muita sonolência
🏋🏋🏋 Eu pretendia apenas registrar o treino de hoje, para futura referência, mas estou suficientemente inspirado para fazer um reflexão so...
Esquentando o sábado com uma sessão de Farmer Walk e Kettlebells
Fazendo pose pra foto 🏋🏋🏋 Ha pouco mais de um mês minha rotina de exercícios mudou bastante. Após uma visita ao pediatra eu vi que teria ...
O Caminho do Guerreiro
Há muito tempo li esse poema em Chonchu (obra de Kim Sung Jae, e Kim Byung Jin, sobre a qual deixo o vídeo de uma resenha no final do post) ...